勇敢度過一天的你 今天好嗎 ? 歡迎收聽 有 i 的薑心比心 這是一個陪伴你在生活裡找到溫度與支持的聲音空間。 我是主持人 iceginger。 在這個節目裡，我和馬來西亞的ice太太 想和你聊聊關於異國的同性婚姻生活、創傷症侯群、 還有很多的電視劇，影片，書籍推薦，名人專訪的分享 有時候是有趣歡樂的分享，有時候是沉重複雜的心情， 但我們希望當你聽見這些聲音的時候，能感覺到： 就算此刻很孤單，也有人能懂你的處境。
Podcast
8 episodes
2025-10-10
EP8- photodermatitis ＆depression/光過敏與抑鬱
EP8-光過敏與黑暗的房間 photodermatitis ＆depression 前陣子，我的朋友和我說他皮膚不好 因為『對光過敏』 皮膚一曬太陽就會紅腫、灼痛。 那時我才知道—— 原來有些人不是不想見光，而是光真的會傷人。 有一刻我突然想到自己。 我也有一段時間，很怕光。 房間的窗簾總是放下來的， 不是因為懶惰，而是因為看見光， 就會提醒我那些我不想看到的現實。 從小，我就學會獨立。 沒有人教我該怎麼生活， 自己長大、自己找書念、自己看人臉色、 自己去找那個失聯的父親要學費。 我好像一直都在學著『撐』， 但從來沒有人告訴我——撐久了，也會累 夜班的生活與那些撐的習慣變成焦慮。 我開始怕失誤、怕被討厭、怕不夠好。 放假關在房間可以躺在床上好多天， 不想開燈、不想講話、 只想消失在黑暗裡。 那不是懶，而是一種無力。 我曾經以為光是希望、是出口， 但後來才明白—— 光有時候也是刺痛的。 尤其當你還沒準備好面對現實的時候。 所以我開始學會， 讓自己慢慢地去適應那一點點光， 就像幫皮膚防曬一樣， 幫心也穿上一層保護。 給正在黑暗裡努力呼吸的你， 不用急著走出去， 光會等你，等到你準備好那一天。 珍惜聽眾的支持與互動❤️ https://open.firstory.me/join/cmewxs5wv028001v9d4km3emv 👉 你的每一份支持， 都會化成節目的音樂、故事、與溫暖， 陪伴更多正在路上的人。 🎁 單次支持 NT$1111 宇宙的支持： 「溫暖手作禮物」 你的支持不只是金額， 而是我們用心製作的連結。 凡單次贊助滿$1111 元， 且留下收件人姓名,電話及送達地址或任何7-11門市~ 我們將寄送一份 專屬手作禮物 （皮革小物＋咖啡量勺＋15ml香氛精油）， 把節目的溫暖及祝福真實放進你手中，儀式感的和你喝杯咖啡~ 謝謝你的支持讓節目可以繼續 ❤️https://open.firstory.me/user/cmewxs5wv028001v9d4km3emv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmewxs5wv028001v9d4km3emv/comments
2025-10-03
EP7｜血緣不是命運Blood doesn't determine destiny
🎙️一個人是怎麼從『被傷害的小孩』變成『傷害別人的怪物』 連續殺人犯與童年創傷 — 邪惡是天生的，還是被製造出來的？ 🎭 《螳螂》想表達的就是這種「代間創傷」 （intergenerational trauma）： 雖然兇手自己是受害者，但這不能成為他加害他人的藉口； 而另一個角色，雖然同樣出身在破碎的環境，卻選擇了不同的道路。 這就把「人如何選擇」放在觀眾眼前。 在現實裡，我也曾遇過這樣的孩子。 他的父親會家暴，他在餐桌上總是被忽視，甚至只能吃白飯...... 有時候，我也曾陷在那種無力感裡。 孩子在我面前，明明渴望被擁抱，卻又用暴力去推開別人； 我看得出他是受害者，但在制度裡， 他卻常常被貼上「加害者」的標籤。 現實卻告訴我，我只能陪在旁邊，做一個有限度的守護者 我本身來自混亂，但我決定成為秩序 有些人一生都像一艘船，在風暴裡漂泊、找不到岸。 我曾經以為我就是那艘船——永遠靠不了岸。 直到有一天，我決定自己點起燈塔， 告訴自己，這裡就是港口。 下一集，我想帶來另一個角度。 我一直以為，在黑暗中的人， 如果有一點光，就會覺得很溫暖，也不再孤單。 但有個朋友告訴我， 對他來說，光並不是祝福，而是一種傷害， 因為他對光過敏。 那麼，當光也成為刺痛， 我們又該如何一起面對黑暗？ 謝謝你的支持，讓節目可以繼續： https://open.firstory.me/user/cmewxs5wv028001v9d4km3emv 珍惜聽眾的支持與互動❤️ 👉 你的每一份支持， 都會化成節目的音樂、故事、與溫暖， 陪伴更多正在路上的人。 🎁 單次支持 NT$1111 宇宙的支持： 這是一個來自宇宙的訊息， 告訴你正受到看不見的力量支持，一切都在按計畫進行 「溫暖手作禮物」 你的支持不只是金額，而是我們用心製作的連結。 凡單次贊助滿$1111 元， 且留下收件人姓名,電話及送達地址或任何7-11門市~ 我們將寄送一份 專屬手作禮物 （皮革小物＋咖啡量勺＋15ml香氛精油）， 把節目的溫暖及祝福真實放進你手中，儀式感的和你喝杯咖啡~ 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmewxs5wv028001v9d4km3emv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmewxs5wv028001v9d4km3emv/comments
2025-09-27
EP6 | The Choice 選擇與和解
🎙️ 「我們常常以為，只有付費的玩家、或者成為故事主角的人，才是最重要的。可是在一個遊戲裡，如果少了 NPC，那個世界會變得空蕩蕩，沒有任務、沒有互動，玩家根本無法沉浸其中。NPC 雖然不是玩家，但他們讓世界有了真實感。 《The Choice: Embrace the Possible》。 作者是 Edith Eva Eger，一位心理治療師， 也是一位大屠殺的倖存者。 「走出受害者心態，才能迎向接下來的人生。」 「只要活過今天，明天就自由了。」 走過受害的經歷後，最貴重的禮物，也許是希望與相信。 懷抱希望、相信未來，然後才有可能獲得理想的生活。 年紀漸長，我們會發現，不管擁有多少東西，都不見得能帶來快樂。 真正珍貴的，是內心平靜、沒有牽掛。 而在與全世界和解之前，最重要的，是與自己和解。 與其糾結自己是不是走在正確的路上， 不如先傾聽自己的心，因為它會帶你走向屬於你的風景。 👉 你的每一份支持， 都會化成節目的音樂、故事、與溫暖，陪伴更多正在路上的人。 https://open.firstory.me/join/cmewxs5wv028001v9d4km3emv 🎁 單次支持 NT$1111 這是一個來自宇宙的訊息， 告訴你正受到看不見的力量支持，一切都在按計畫進行 「溫暖手作禮物」 你的支持不只是金額，而是我們用心製作的連結。 凡單次贊助滿$1111 元， 且留下收件人姓名,電話及送達地址或任何7-11門市~ 我們將寄送一份 專屬手作禮物 （皮革小物＋咖啡量勺＋15ml香氛精油）， 把節目的溫暖及祝福真實放進你手中，儀式感的和你喝杯咖啡~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmewxs5wv028001v9d4km3emv/comments
2025-10-10
EP8- photodermatitis ＆depression/光過敏與抑鬱
EP8-光過敏與黑暗的房間 photodermatitis ＆depression 前陣子，我的朋友和我說他皮膚不好 因為『對光過敏』 皮膚一曬太陽就會紅腫、灼痛。 那時我才知道—— 原來有些人不是不想見光，而是光真的會傷人。 有一刻我突然想到自己。 我也有一段時間，很怕光。 房間的窗簾總是放下來的， 不是因為懶惰，而是因為看見光， 就會提醒我那些我不想看到的現實。 從小，我就學會獨立。 沒有人教我該怎麼生活， 自己長大、自己找書念、自己看人臉色、 自己去找那個失聯的父親要學費。 我好像一直都在學著『撐』， 但從來沒有人告訴我——撐久了，也會累 夜班的生活與那些撐的習慣變成焦慮。 我開始怕失誤、怕被討厭、怕不夠好。 放假關在房間可以躺在床上好多天， 不想開燈、不想講話、 只想消失在黑暗裡。 那不是懶，而是一種無力。 我曾經以為光是希望、是出口， 但後來才明白—— 光有時候也是刺痛的。 尤其當你還沒準備好面對現實的時候。 所以我開始學會， 讓自己慢慢地去適應那一點點光， 就像幫皮膚防曬一樣， 幫心也穿上一層保護。 給正在黑暗裡努力呼吸的你， 不用急著走出去， 光會等你，等到你準備好那一天。 珍惜聽眾的支持與互動❤️ https://open.firstory.me/join/cmewxs5wv028001v9d4km3emv 👉 你的每一份支持， 都會化成節目的音樂、故事、與溫暖， 陪伴更多正在路上的人。 🎁 單次支持 NT$1111 宇宙的支持： 「溫暖手作禮物」 你的支持不只是金額， 而是我們用心製作的連結。 凡單次贊助滿$1111 元， 且留下收件人姓名,電話及送達地址或任何7-11門市~ 我們將寄送一份 專屬手作禮物 （皮革小物＋咖啡量勺＋15ml香氛精油）， 把節目的溫暖及祝福真實放進你手中，儀式感的和你喝杯咖啡~ 謝謝你的支持讓節目可以繼續 ❤️https://open.firstory.me/user/cmewxs5wv028001v9d4km3emv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmewxs5wv028001v9d4km3emv/comments
2025-10-03
EP7｜血緣不是命運Blood doesn't determine destiny
🎙️一個人是怎麼從『被傷害的小孩』變成『傷害別人的怪物』 連續殺人犯與童年創傷 — 邪惡是天生的，還是被製造出來的？ 🎭 《螳螂》想表達的就是這種「代間創傷」 （intergenerational trauma）： 雖然兇手自己是受害者，但這不能成為他加害他人的藉口； 而另一個角色，雖然同樣出身在破碎的環境，卻選擇了不同的道路。 這就把「人如何選擇」放在觀眾眼前。 在現實裡，我也曾遇過這樣的孩子。 他的父親會家暴，他在餐桌上總是被忽視，甚至只能吃白飯...... 有時候，我也曾陷在那種無力感裡。 孩子在我面前，明明渴望被擁抱，卻又用暴力去推開別人； 我看得出他是受害者，但在制度裡， 他卻常常被貼上「加害者」的標籤。 現實卻告訴我，我只能陪在旁邊，做一個有限度的守護者 我本身來自混亂，但我決定成為秩序 有些人一生都像一艘船，在風暴裡漂泊、找不到岸。 我曾經以為我就是那艘船——永遠靠不了岸。 直到有一天，我決定自己點起燈塔， 告訴自己，這裡就是港口。 下一集，我想帶來另一個角度。 我一直以為，在黑暗中的人， 如果有一點光，就會覺得很溫暖，也不再孤單。 但有個朋友告訴我， 對他來說，光並不是祝福，而是一種傷害， 因為他對光過敏。 那麼，當光也成為刺痛， 我們又該如何一起面對黑暗？ 謝謝你的支持，讓節目可以繼續： https://open.firstory.me/user/cmewxs5wv028001v9d4km3emv 珍惜聽眾的支持與互動❤️ 👉 你的每一份支持， 都會化成節目的音樂、故事、與溫暖， 陪伴更多正在路上的人。 🎁 單次支持 NT$1111 宇宙的支持： 這是一個來自宇宙的訊息， 告訴你正受到看不見的力量支持，一切都在按計畫進行 「溫暖手作禮物」 你的支持不只是金額，而是我們用心製作的連結。 凡單次贊助滿$1111 元， 且留下收件人姓名,電話及送達地址或任何7-11門市~ 我們將寄送一份 專屬手作禮物 （皮革小物＋咖啡量勺＋15ml香氛精油）， 把節目的溫暖及祝福真實放進你手中，儀式感的和你喝杯咖啡~ 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmewxs5wv028001v9d4km3emv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmewxs5wv028001v9d4km3emv/comments
2025-09-27
EP6 | The Choice 選擇與和解
🎙️ 「我們常常以為，只有付費的玩家、或者成為故事主角的人，才是最重要的。可是在一個遊戲裡，如果少了 NPC，那個世界會變得空蕩蕩，沒有任務、沒有互動，玩家根本無法沉浸其中。NPC 雖然不是玩家，但他們讓世界有了真實感。 《The Choice: Embrace the Possible》。 作者是 Edith Eva Eger，一位心理治療師， 也是一位大屠殺的倖存者。 「走出受害者心態，才能迎向接下來的人生。」 「只要活過今天，明天就自由了。」 走過受害的經歷後，最貴重的禮物，也許是希望與相信。 懷抱希望、相信未來，然後才有可能獲得理想的生活。 年紀漸長，我們會發現，不管擁有多少東西，都不見得能帶來快樂。 真正珍貴的，是內心平靜、沒有牽掛。 而在與全世界和解之前，最重要的，是與自己和解。 與其糾結自己是不是走在正確的路上， 不如先傾聽自己的心，因為它會帶你走向屬於你的風景。 👉 你的每一份支持， 都會化成節目的音樂、故事、與溫暖，陪伴更多正在路上的人。 https://open.firstory.me/join/cmewxs5wv028001v9d4km3emv 🎁 單次支持 NT$1111 這是一個來自宇宙的訊息， 告訴你正受到看不見的力量支持，一切都在按計畫進行 「溫暖手作禮物」 你的支持不只是金額，而是我們用心製作的連結。 凡單次贊助滿$1111 元， 且留下收件人姓名,電話及送達地址或任何7-11門市~ 我們將寄送一份 專屬手作禮物 （皮革小物＋咖啡量勺＋15ml香氛精油）， 把節目的溫暖及祝福真實放進你手中，儀式感的和你喝杯咖啡~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmewxs5wv028001v9d4km3emv/comments